Ab Frühlingsanfang 2025 biete ich Ihnen gerne wieder "walk & talk" an .

Dabei handelt es sich um reflektierende Spaziergänge als Hilfe zur Selbsthilfe.

Die Natur ist so etwas wie ein 'natürlicher Friedensstifter'. 

Ein Spaziergang im Wald, die frische Luft, das Licht, die Stille, das Grün - all das kann heilsam und befreiend sein.

Es gibt verschiedene wissenschaftliche Studien dazu, wie Zeit in der Natur zum Beispiel unseren Stresspegel senken und die Heilung verschiedener Krankheiten unterstützen kann.

Durch die frische Luft in Verbindung mit der ganz leichten sportlichen Aktivität des Spazierengehens soll Ihr eigener Gedankenfluss in Bewegung kommen. Die Gespräche dabei können Ihnen eine positive Energie bringen, die Ihnen hilft, schneller einen klaren Kopf zu bekommen.

Mithilfe dieser Coachingmethode kann es gelingen, festgefahrene Denkstrukturen zu lösen und neue Entwicklungsperspektiven zu entdecken.

Darüber hinaus eignet sich "walk & talk" zum Aufbau von Selbstfürsorge und zum Abbau von Stress.

Was auch immer Ihr Thema beim Spaziergang sein soll, kontaktieren Sie mich gerne telefonisch oder per Mail zur persönlichen Terminvereinbarung - ich freu mich auf Sie.